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磨矿室外施工

如何陪伴视障者挑战马拉松? 陪跑员巧用绳子

2019-05-17 16:21      点击:
张暐珩摄)

张暐珩/

渣打银行自2013年首办「渣打公益路跑赛」后,超过2万名跑者参加,最特别的是还吸引150名视障选手加入,也打破最多视障跑者参与路跑的纪录,今年公益路跑照往例举办陪跑员训练营,让爱心参与的民众可以了解并学习如何与视障者共同享受马拉松的乐趣,课程中还特别请到视障者叶鸿仪分享心路历程。

渣打银行与多家企业共同推动视障者多元就业工作平台,并与市视障者家长协会等团体合作,协助视障者发挥工作潜能外,同时鼓励视障者参加公益路跑,让平常因为身体因素而不常在外走动、甚至跑步运动的视障者,一起体会奔跑驰骋的乐趣,另外,也帮自愿担任陪跑员的民众举办训练营,让他们了解如何与视障者们打造良好的默契,以及学习带领视障者跑步的技巧。

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▲王明俊先让陪跑员了解一般视障者心理与生理状况。(图/张暐珩摄)

讲师王明俊就表示,与视障者相处时,不要强迫让视障者接受协助,而是站在对方的立场思考,也不要强迫视障者接受引导,而是以对方的方位为中心,利用时钟方位的方式做说明,适时告知环境上变化,或触摸周边的事物来了解环境。

路跑前,陪跑员也要先了解视障朋友的习惯,例如要让对方手握左边或右边?试着跑跑看,熟习对方步伐的大小,速度互相配合,如遇到狭小的路况要减速,在实际试跑时,王明俊也用眼罩、绳际让陪跑员模拟与视障者跑步的感觉,并先鼓励大家用散步的情境入门,熟悉后再加快速度跑,就更能体会2人4脚的乐趣。

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